Project: Work in pairs. Make a list of what you ate yesterday. Was it all healthy? Compare with your partner.

Since this is a group project, I will help you prepare for it. To complete the task, you need to write down what you ate yesterday and analyze it. Here is an example of how you can structure your list and analysis: ### My Food List (Yesterday) | Meal | Food Items | | :--- | :--- | | Breakfast | Oatmeal with berries, a boiled egg | | Lunch | Chicken soup, a slice of bread, an apple | | Snack | A handful of almonds | | Dinner | Grilled fish with steamed vegetables | ### Analysis: Was it all healthy? * **Healthy choices:** The oatmeal, berries, chicken soup, apple, almonds, fish, and vegetables are all healthy, nutrient-rich foods. * **Things to improve:** I didn't drink enough water, and I could have added more variety to my vegetables. *** *Перевод: Поскольку это групповой проект, я помогу тебе подготовиться к нему. Чтобы выполнить задание, тебе нужно записать то, что ты ел вчера, и проанализировать это. Вот пример того, как можно структурировать твой список и анализ:* ### *Мой список еды (вчера)* | *Прием пищи* | *Продукты* | | :--- | :--- | | *Завтрак* | *Овсянка с ягодами, вареное яйцо* | | *Обед* | *Куриный суп, кусок хлеба, яблоко* | | *Перекус* | *Горсть миндаля* | | *Ужин* | *Рыба на гриле с овощами на пару* | ### *Анализ: Все ли было полезным?* * **Полезный выбор:** *Овсянка, ягоды, куриный суп, яблоко, миндаль, рыба и овощи — это полезные, богатые питательными веществами продукты.* * **Что можно улучшить:** *Я пил мало воды, и можно было разнообразить овощи.*