ГДЗ по окружающему миру 2 класс Плешаков часть 2 - ответ страница 11

### Итоговый ответ #### Часть 1. Ответы по теме «Уход за зубами» 1. **Какие правила ухода за зубами ты выполняешь?** *Пример ответа:* Я чищу зубы два раза в день — утром и вечером перед сном, полощу рот водой после каждого приёма пищи и пользуюсь только своей личной зубной щёткой. 2. **Какие правила оказались для тебя новыми?** *Пример ответа:* Новым для меня стало правило о том, что зубы нужно чистить «выметающими» движениями (верхние — сверху вниз, а нижние — снизу вверх) не только с наружной, но и с внутренней стороны, а также то, что после вечерней чистки нельзя есть сладкое. --- #### Часть 2. Ответы на общие вопросы о здоровье 1. **Каким должен быть режим дня?** Режим дня должен быть регулярным и правильным: в нём должны чередоваться учёба, отдых и прогулки на свежем воздухе. Важно просыпаться, принимать пищу и ложиться спать в одно и то же время (сон второклассника должен длиться 9–10 часов). 2. **Как нужно питаться?** Питаться нужно разнообразной и полезной пищей: есть каши, овощи, фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу. Есть нужно регулярно (4–5 раз в день) и стараться ограничивать сладости и вредные перекусы. 3. **Назови основные правила личной гигиены:** * Мыть руки с мылом перед едой, после улицы и посещения туалета. * Чистить зубы дважды в день (утром и вечером перед сном). * Ежедневно принимать душ и содержать тело в чистоте. * Пользоваться только своими индивидуальными предметами (зубной щёткой, расчёской, полотенцем). * Следить за чистотой одежды и обуви. 4. **Как измерить температуру своего тела?** Для измерения температуры используют медицинский прибор — **термометр (градусник)**: 1. Помести наконечник градусника в сухую подмышечную впадину. 2. Плотно прижми руку к телу. 3. Подожди нужное время: электронный термометр издаст звуковой сигнал, а ртутный держат 5–10 минут. 4. Посмотри результат на шкале или дисплее (нормальная температура здорового человека — **$36{,}6\,^\circ\text{C}$**). --- ### Объяснение для второклассника * **Зачем нужен режим дня?** Когда ты делаешь всё по расписанию, организму легче учиться, он меньше устаёт и вовремя восстанавливает силы во время сна. * **Зачем правильно чистить зубы?** На зубах после еды скапливаются невидимые микробы и остатки пищи, которые разрушают зубную эмаль. Движения щётки «от десны к краю зуба» выметают налёт и защищают зубы от кариеса. * **Что такое личная гигиена?** Это правила ухода за чистотой своего тела, которые помогают человеку не болеть и чувствовать себя бодрым и опрятным.