ГДЗ по окружающему миру 2 класс Плешаков часть 2 - ответ страница 9

### Итоговый ответ **1. Распределение продуктов по происхождению:** * **а) Продукты растительного происхождения:** * редис; * зелёный горошек; * яблоки; * репчатый лук; * варенье (из ягод или фруктов); * хлеб (батон, чёрный хлеб). * **б) Продукты животного происхождения:** * рыба; * сливочное масло (из коровьего молока); * сыр (из молока); * яйца. --- **2. Обсуждение правил питания:** * **Сколько раз в день нужно принимать пищу:** школьнику рекомендуется есть **4–5 раз в день** (завтрак, второй завтрак/перекус в школе, обед, полдник и ужин). Есть желательно в одно и то же время. * **Какие продукты необходимо включать в рацион:** питание должно быть разнообразным. В ежедневное меню нужно включать: * овощи, зелень, фрукты и ягоды (источники витаминов и клетчатки); * каши и цельнозерновой хлеб (источники сил и энергии); * молочные продукты (молоко, творог, сыр) для укрепления костей и зубов; * мясо, рыбу и яйца для роста мышц и всего организма. --- ### Объяснение 1. **Происхождение продуктов:** * **Растительные продукты** — это части растений (плоды, семена, корни, листья), а также то, что приготовлено из растений. Например, хлеб пекут из муки, которую получают из зёрен пшеницы или ржи, а варенье варят из ягод и фруктов. * **Животные продукты** — это мясо, рыба, птица, яйца, а также всё, что получают от животных (молоко и продукты из него: масло, сыр, творог, сметана). 2. **Правильный рацион:** * Растущему детскому организму требуется много энергии и полезных веществ. Если питаться только сладостями или однообразной пищей, организму не хватит витаминов и минералов. * Регулярное питание (каждые 3–4 часа небольшими порциями) помогает желудку хорошо переваривать еду, а мозгу — не уставать во время уроков.